热搜
您的位置:首页 >> 旅游

毀女人容顏的7種有毒食物

2019年05月03日 栏目:旅游

擁有美麗的容顏是每個女人的夢想,每個女人都怕自己老去。其實衰老跟我們日常生活中的飲食習慣有很大的關系。那如何抗衰老呢?想抗衰老,那就千萬別吃

擁有美麗的容顏是每個女人的夢想,每個女人都怕自己老去。其實衰老跟我們日常生活中的飲食習慣有很大的關系。那如何抗衰老呢?想抗衰老,那就千萬別吃以下7種食品:

1、腌制食品

在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。

2、霉变食物

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等产生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下落和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。

3、水垢

茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。

4、过氧脂质

过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长时间晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的 饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素 等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。

5、高温油烟

中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成份的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。研究报告表明,菜籽油比花生油的致癌危险性更大,因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这类危害,制作菜肴时食油加热不要超过油的沸点,以热油为好,这样可避免引起烟熏火燎伤害健康和促使面部生成皱纹。

6、香烟

当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部,渗透到血液中后,就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者,将烟吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。

7、酒精饮料

生活中大量或常常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而导致发炎肿大,导致男性精子畸形,性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退乃至性冷淡等早衰现象。

具有美丽的容颜是每一个女人的梦想,每个女人都怕自己老去。其实衰老跟我们日常生活中的饮食习惯有很大的关系。那如何抗衰老呢?想抗衰老,那就千万别吃以下7种食物:

1、腌制食品

在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物资,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。

2、霉变食物

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则产生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下落和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。

3、水垢

茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引发消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。

4、过氧脂质

过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长时间晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长时间存放的 饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素 等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。

5、高温油烟

中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这类物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。研究报告表明,菜籽油比花生油的致癌危险性更大,因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害,制作菜肴时食油加热不要超过油的沸点,以热油为宜,这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。

6、香烟

当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部,渗透到血液中后,就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者,将烟吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。

7、酒精饮料

生活中大量或常常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,导致男性精子畸形,性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲消退甚至性冷淡等早衰现象。

唐山市民政局救灾处处长李春山
提高眼部健康水平拥抱清晰美好未来
铁路唐山站开展塑形达标活动图