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防曬美膚凍齡美容專家如何對付歲月殺豬刀

2019年05月03日 栏目:汽车

每天晚上,當你洗完臉照鏡子時,是否會感嘆“時間真是一把殺豬刀”?歲月把時間一刀刀刻在我們臉上,化成了皺紋,讓25歲之前的水嫩變成55歲的“溝

每天晚上,當你洗完臉照鏡子時,是否會感嘆“時間真是一把殺豬刀”?歲月把時間一刀刀刻在我們臉上,化成了皺紋,讓25歲之前的水嫩變成55歲的“溝壑縱橫”……

不过,在整形美容专家手中,有很多能与时间这把“杀猪刀”抗衡的利器。

5月25日,全国护肤日。由人民妇工委、生命时报社、整形外科医院共同打造的“美丽课堂”开课,来自该院的皮肤科主任、副教授闫言,激光美容中心副教授房林,为人民女员工们制作了一套精彩丰富的“护肤大餐”,教你做回“无瑕女人”“冻龄女人”。

教你做回“无瑕女人”“冻龄女人”

科学防晒,做无瑕女人

6月马上到来,阳光已变得毒辣辣了,此时是紫外线强的时期。闫言说,今年“5·25护肤日”的主题是“科学护肤,公道防晒”。防晒是护肤步,只有学会了科学防晒,才能做无瑕女人。

防晒,避开三个误区

误区一:防晒就是为了怕晒黑、怕长斑

事实上,穿透力极强的紫外线,带来的损伤远不止晒黑、长斑,还有光老化、多形性日光疹、植物日光性皮炎、皮肤癌前病变和皮肤癌等。曾报道过一项研究,一名69岁的男性,开了28年卡车。他的左脸比右脸日晒时间更长,导致出现更多的皱纹,光老化现象十分明显。

误区二:夏天不能吃芹菜、苋菜等

很多人认为,它们会引发光过敏。闫言表示并非完全不能吃,一般来说,正常的量不会产生严重反应,但不能吃过量,吃完后一定不要暴晒皮肤。柠檬、桔子、香橙等也是如此。

误区三:防晒会导致维生素D吸收不足

90%以上的维生素D确切需要在阳光的帮助下合成,但每天暴露手脚晒10~15分钟就能产生人体所需的维生素D,晒过度了反而没好处。

这些防晒细节要记牢

戴帽子、抹防晒霜……我们用来防晒的方法很多,但并不一定正确。不妨来看看建议:

戴帽子、抹防晒霜

4~9月要防晒

春末和夏季的紫外线强,因此4~9月特别要注意防晒;海拔越高如青藏高原等,紫外线越强;海边、沙滩、城市高建筑的墙面均可以反射紫外线,紫外线强度也较高。一天当中,10:00~16:00强,应减少外出。

太阳帽选帽檐7.5厘米以上的

太阳帽、遮阳伞、太阳镜等都是不错的物理防晒方法。遮阳伞要选择织纱密度高或有防晒涂层的,织纱密度越高、颜色越深越好;太阳镜则建议选镜面足够大、镜片深色系的。

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